Gaming at Physical Fitness: Maaari nga bang Makatulong ang Mga Video Game Para Maging Physically Fit?

Kapag iniisip natin ang gaming, madalas na naiisip natin ang larawan ng mga taong nakaupo nang ilang oras sa harap ng screen. Gayunpaman, ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita ng isang nakakagulat na koneksyon sa pagitan ng gaming at physical fitness. Malalaman natin ang mga hindi inaasahang paraan kung saan maaaring mag-ambag ang gaming para tayo ay maging physically fit.

Aktibong Paglalaro

Ang pagdating ng mga gaming console na motion-controlled, gaya ng Nintendo Wii, Xbox Kinect, at PlayStation Move, ay nagpakilala ng bagong gaming category na kilala bilang “aktibong paglalaro.” Ang mga larong ito ay nangangailangan ng mga manlalaro na mag-physically move, jump, at iwagayway ang kanilang mga braso, na nagiging tulay upang ma-exercise ang kawatan ng manlalaro. Mula sa mga larong sayawan hanggang sa virtual sports, ang aktibong paglalaro ay nagbibigay ng masaya at interactive na paraan upang makakilos at makapagbawas ng calories.

Virtual Reality (VR) Gaming

Ang Virtual Reality (VR) gaming ay naging mas sikat sa mga nakaraang taon. Sa pamamagitan ng headset at mga motion-controlled, mararamdaman ng mga manlalaro na sila ay nasa isang virtual world. Kapag naglalaro ng mga laro sa VR, madalas mong kailangang igalaw ang iyong katawan sa pamamagitan ng paglalakad, pag-duck, at paghawak, na maaaring isang nakakagulat na mahirap na ehersisyo. Mula sa pakikipaglaban hanggang sa pagsasayaw, ang mga laro sa VR ay maaaring maging masaya at magbibigay sa mga manlalaro ng full-body workout.

Fitness App na may Game Element

Bilang karagdagan sa mga partikular na gaming console, mayroon ding maraming fitness app at platform na may mga game element. Ginagawa ng mga app na ito na parang laro ang ehersisyo sa pamamagitan ng pagbibigay sa mga user ng mga reward, hamon, at mga leaderboard para magpatuloy sila. Mga laro gaya ng fitness app, tulad ng pagpapatakbo ng mga app na nagpaparamdam sa iyo na hinahabol mo ang mga zombie o mga fitness app na sumusubaybay sa iyong progress at nagbibigay sa iyo ng mga reward, ginagawang mas masaya at kawili-wili ang pag-eehersisyo.

ESports at Physical na Pagsasanay

Sa mapagkumpitensyang eSports, kung saan lumalahok ang mga tao sa mga tournament ng video game, ang mga manlalaro ay kailangang gumugol ng maraming oras sa pagsasanay upang mapabuti ang kanilang mga kasanayan sa paglalaro. Maaaring hindi alam ng maraming tao na ang mga manlalaro ng eSports ay nagsasagawa rin ng physical na pagsasanay upang mapabuti ang kanilang skills. Sa eSports, ang cardiovascular endurance, hand-eye coordination, at reflexes ng isang player ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa kung gaano sila kahusay.

Konklusyon

Ang nakakagulat na koneksyon sa pagitan ng gaming at physical fitness ay nagpapakita kung paano palaging nagbabago ang gaming business. Ang active gaming, virtual reality, gamified fitness app, at eSports physical training, ay nakakatulong na gawing mas healthy at mas aktibo ang paglalaro. Habang umuunlad ang teknolohiya, patuloy na lumalaki ang mga pagkakataong makatulong ang mga laro na mapabuti ang kalusugan at ehersisyo. Kaya, sa susunod na may magsabi na ang gaming ay nakaupo lang, ipaalala sa kanila na ang ilang mga laro ay maaaring maging isang masaya at kapaki-pakinabang na paraan upang manatiling aktibo.

NOTE: For more gaming articles, visit luckycola.tv

© Copyright 2022 Lucky Cola TV